EFT (en français : Technique de libération émotionnelle)
J’utilise l’EFT en complément avec l’hypnose, lorsque cela est nécessaire, et bien entendu en accord avec le patient.
C’est un outils surprenant par sa simplicité, et d’une efficacité qui n’est plus à démontrer.
Cette méthode fonctionne aussi bien avec les adultes, qu’avec les enfants.
» La cause de toutes les émotions limitantes est un court-circuit dans le système énergétique du corps.
Cette affirmation résume à elle seule toute la philosophie de l’EFT.
Par cette phrase, l’EFT va à l’encontre du principe qui veut qu’une émotion limitante provienne du souvenir ou de la pensée.
Le but de l’EFT
Le but de l’EFT est de vous permettre de penser à des souvenirs peut-être difficiles sans pour autant être submergé par des émotions limitantes.
Prenons l’exemple d’une personne victime d’une agression :
A chaque fois qu’elle voit, entend ou se souvient de quelque chose en rapport avec cette agression, des émotions de peur, de colère, de tristesse ou autre la submergent. Grâce à l’EFT, cette personne pourra repenser à cet événement traumatisant, ou même l’évoquer, sans pour autant que cela l’anéantisse. Le souvenir reste, bien que la charge émotionnelle
limitante et lourde à porter disparaît.
Des points à tapoter
Faire de l’EFT, c’est tapoter des points d’acupuncture définis, toujours les mêmes, en énonçant des phrases précises. Pour ce faire, on effectue des percussions du bout des doigts de nos deux mains pour stimuler les points d’acupuncture de la « ronde ». Il s’agit de tambouriner légèrement sur les points pendant 7 secondes ou le temps de dire la phrase qui correspond au point.
Faire une ronde ou un cycle
Faire une ronde ou un cycle d’EFT signifie tapoter successivement chacun des points en énonçant des phrases adaptées au contexte, par exemple : « Même si je ne comprends pas encore très bien l’EFT, je m’aime et je me respecte totalement et complétement. » ou « même si je me trouve nul, je me respecte totalement et complétement » …
La méthode en bref
Nous identifions le problème pour lequel vous consultez.Vous vous concentrez sur le problème, puis je vous questionne et vous pouvez exprimer ce que vous ressentez.Nous mesurons l’intensité des émotions entre 1 et 10.Puis nous tapotons les différents points selon la méthode.Ensuite nous faisons une nouvelle mesure de l’intensité des émotions. Un nouveau cycle est fait si cela est nécessaire.
J’utilise l’EFT de manière complémentaire avec l’hypnose et cela, uniquement après avoir questionné en détail la personne, ce qui me permet de comprendre au mieux la problématique, et pouvoir ainsi intervenir le plus précisément possible. Le protocole que je mets en œuvre au niveau de l’EFT est unique, afin de s’imbriquer parfaitement à l’expérience hypnotique en cours.
Informations et prise de rendez-vous
Je mets tout en œuvre pour votre bien-être et je donne le maximum pour vous accompagner sur le chemin du changement, ceci afin que vous puissiez atteindre votre objectif.
30 minutes gratuites
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Consultation thérapeutique
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