Angoisses / attaques de panique
Retrouver davantage de sécurité intérieure lorsque le corps et le mental restent en alerte.
DécouvrirDomaines d'accompagnement
Des accompagnements adaptés à ce que vous traversez
Stress, anxiété, sommeil, hypersensibilité, confiance en soi, phobies, enfants… découvrez les domaines dans lesquels l’hypnose thérapeutique peut vous accompagner.
Je suis anxieuxPensées, anticipation, alerte intérieure.
Je dors malEndormissement, réveils, fatigue.
Je veux arrêter de fumerTabac, automatisme, stress.
C’est pour mon enfantÉmotions, sommeil, confiance.
Je mange mes émotionsCompulsions, sucre, grignotage.
Je manque de confianceEstime, légitimité, regard des autres.
J’ai une peur qui me bloquePhobies, évitement, anticipation.
Je ne sais pas quoi choisirÉchange gratuit, sans engagement.
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Pour quoi consulter en hypnose ?
Cette vidéo reprend l’esprit de l’ancienne page “Domaines d’application” : une porte d’entrée simple pour comprendre les situations dans lesquelles l’hypnose peut accompagner.
Les accompagnements principaux sont affichés en premier. Utilisez la recherche ou les catégories pour accéder rapidement à un thème précis.
Demandes fréquentes
Émotions, stress et équilibre intérieur
Anxiété
Apaiser l’anticipation, les pensées envahissantes et l’état d’alerte intérieur lorsque le mental ne s’arrête plus.
DécouvrirBurn-out / surcharge mentale
Retrouver de l’espace lorsque le corps, le mental ou les émotions indiquent que tout devient trop lourd.
DécouvrirConfiance en soi
Retrouver de l’appui, de la clarté et une relation plus juste à vos ressources.
DécouvrirDépression
Un accompagnement complémentaire, humain et prudent lorsque tout devient lourd, figé ou émotionnellement épuisant.
DécouvrirPerte d’identité
Retrouver progressivement du lien avec soi-même lorsque l’on ne se reconnaît plus vraiment.
DécouvrirDermatillomanie / skin picking
Retrouver progressivement plus de calme face aux gestes automatiques, à la honte et aux tensions qui entretiennent le comportement.
DécouvrirGestion émotionnelle
Apprendre à traverser ce qui déborde, avec plus de sécurité intérieure et moins de lutte.
DécouvrirGrossesse & accouchement
Traverser cette période avec plus de calme, de confiance et de sécurité intérieure.
DécouvrirHaut potentiel
Apaiser un mental très actif, la surcharge émotionnelle et le sentiment de décalage sans renier sa sensibilité.
DécouvrirHypersensibilité
Mieux vivre les ressentis intenses, la surcharge et le besoin de retrouver un espace intérieur stable.
DécouvrirMémoire & concentration
Retrouver progressivement plus de calme mental, de clarté et de disponibilité pour apprendre, mémoriser ou rester concentré.
DécouvrirPeurs & anxiété
Retrouver progressivement plus de sécurité intérieure lorsque certaines peurs prennent trop de place.
DécouvrirPhobies
Accompagner les peurs spécifiques, les évitements et la peur de perdre le contrôle avec une approche progressive.
DécouvrirRonger les ongles
Accompagner l’onychophagie, les gestes automatiques et les tensions qui entretiennent le besoin de ronger ses ongles.
DécouvrirStress chronique
Retrouver davantage d’apaisement face aux tensions, pensées envahissantes et surcharge mentale.
DécouvrirTDA / TDAH
Retrouver progressivement plus de stabilité intérieure, de concentration et de souplesse face à un mental très actif.
DécouvrirTransitions de vie & deuil
Être accompagné dans une période de changement, de perte, de questionnement ou de réorganisation intérieure.
DécouvrirTSA / spectre de l’autisme
Un accompagnement respectueux pour mieux vivre anxiété, surcharge, sommeil, fatigue sociale ou masking, sans chercher à normaliser la personne.
DécouvrirCorps et sensations
Sommeil, douleurs et inconforts corporels
Acouphènes
Travailler autrement la perception, l’attention et la place que prennent certains bruits internes, en complément d’un avis ORL.
DécouvrirAllergies, asthme & peau
Apaiser le stress, l’anticipation et l’hypervigilance liés au vécu des allergies, toujours en complément du suivi médical.
DécouvrirDouleurs chroniques
Accompagner la relation aux sensations douloureuses avec prudence, en complément du suivi médical.
DécouvrirEczéma
Accompagner le stress, les démangeaisons, le sommeil et la relation au corps, toujours en complément du suivi dermatologique.
DécouvrirFibromyalgie
Un accompagnement complémentaire pour travailler avec prudence sur le stress, le sommeil, l’hypervigilance et le rapport au corps.
DécouvrirJambes sans repos
Apaiser l’agitation nocturne, l’hypervigilance et les tensions lorsque le corps peine à ralentir au moment du repos.
DécouvrirHerpès & stress
Apaiser le stress, l’hypervigilance et le vécu émotionnel liés aux récidives, sans remplacer le suivi médical.
DécouvrirMaux de tête
Explorer les tensions, automatismes et signaux corporels qui peuvent accompagner certains maux de tête.
DécouvrirPsoriasis
Accompagner le stress, l’hypervigilance, le sommeil et le vécu émotionnel du psoriasis, toujours en complément du suivi médical.
DécouvrirRègles douloureuses
Accompagner l’anticipation, le stress, les tensions corporelles et le rapport au cycle, toujours en complément du suivi médical.
DécouvrirSommeil
Apaiser le mental du soir, retrouver une transition plus douce vers le repos et la récupération.
DécouvrirTroubles digestifs
Apaiser le stress digestif, l’anticipation et la vigilance corporelle lorsque le ventre prend trop de place.
DécouvrirUrticaire
Accompagner le stress, les démangeaisons, l’hypervigilance corporelle et le sommeil, toujours en complément du suivi médical.
DécouvrirZona
Accompagner le stress, la fatigue nerveuse, le sommeil et le vécu des douleurs, toujours en complément du suivi médical.
DécouvrirChangements concrets
Habitudes, comportements et passages importants
Addiction au sucre
Comprendre les envies de sucre, le grignotage émotionnel et les automatismes qui reviennent malgré la motivation.
DécouvrirAddictions
Retrouver progressivement davantage de liberté face aux automatismes, envies, compulsions et comportements devenus envahissants.
DécouvrirAlcool
Accompagner la relation à l’alcool, les automatismes, le stress et les envies, sans jugement et avec prudence.
DécouvrirArrêt du tabac
Soutenir une décision importante, transformer les automatismes et renforcer vos motivations.
DécouvrirCompulsions & automatismes
Accompagner les gestes répétitifs, habitudes nerveuses, tics légers ou comportements automatiques liés au stress.
DécouvrirDépendances affectives
Retrouver davantage de sécurité intérieure, de stabilité émotionnelle et de liberté dans les relations.
DécouvrirÉcrans, téléphone & réseaux sociaux
Retrouver progressivement un rapport plus libre et plus apaisé au téléphone, aux écrans et aux réseaux sociaux.
DécouvrirHyperphagie / compulsions alimentaires
Retrouver progressivement une relation plus apaisée avec la nourriture, les émotions et les automatismes.
DécouvrirJalousie
Apaiser les pensées obsessionnelles, le besoin de contrôle et la peur de perdre l’autre.
DécouvrirPerte de poids / relation alimentaire
Explorer les liens entre émotions, habitudes, sensations corporelles et comportements alimentaires.
DécouvrirPréparation aux examens
Apaiser la pression, renforcer la présence et retrouver ses ressources au moment où elles comptent.
DécouvrirTemps, créativité & organisation
Changer son rapport au temps, au blocage ou à l’élan créatif pour avancer avec plus de fluidité.
DécouvrirJeunes publics
Enfants et adolescents
Colère chez l’enfant
Accompagner les crises, la frustration et les émotions débordantes avec douceur.
DécouvrirEncoprésie
Comprendre les accidents avec douceur et accompagner l’enfant sans honte, pression ni culpabilisation.
DécouvrirEnfants & adolescents
Un accompagnement doux, respectueux et adapté au rythme de l’enfant ou de l’adolescent, dès 5 ans, dans un cadre rassurant et personnalisé.
DécouvrirConfiance en soi chez l’enfant
Aider l’enfant à retrouver plus de sécurité intérieure, d’estime de soi et d’aisance pour oser prendre sa place.
DécouvrirPeurs & anxiété chez l’enfant
Accompagner l’enfant lorsque les inquiétudes, la peur de la séparation, du noir ou de l’école prennent trop de place.
DécouvrirÉnurésie / pipi au lit
Accompagner l’enfant avec douceur lorsque les nuits deviennent lourdes pour lui et pour la famille.
DécouvrirHarcèlement scolaire
Aider l’enfant ou l’adolescent à apaiser les conséquences émotionnelles et retrouver confiance.
DécouvrirPeur de la nuit
Aider l’enfant à retrouver progressivement plus de sécurité intérieure au moment du coucher.
DécouvrirSommeil, peurs & confiance
Des accompagnements orientés vers le vécu concret de l’enfant : sommeil, anxiété, émotions ou confiance.
DécouvrirTrouble de l’oralité
Comprendre les refus alimentaires, les textures difficiles et le stress des repas sans forcer ni culpabiliser.
DécouvrirTous les accompagnements sont affichés.
Suggestion de ressource
Votre recherche mérite peut-être une page dédiée
Certaines demandes ne rentrent pas toujours dans une catégorie précise. Vous pouvez proposer un thème à développer ; ces suggestions aident à créer de futures ressources utiles, lorsque le sujet est cohérent avec l’accompagnement proposé au cabinet.
Vous pouvez aussi réserver un premier échange gratuit si vous souhaitez clarifier votre situation directement.
Se repérer sans se perdre
Vous n’avez pas besoin de choisir seul
Ces pages spécialisées vous aident à comprendre ce qui peut être travaillé. Le premier échange sert ensuite à clarifier votre situation, sans pression et sans engagement.
Pour aller plus loin
Découvrez aussi le cadre de l’hypnose thérapeutique, les réponses aux questions fréquentes et les tarifs des séances au cabinet à Crissier.