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Il n’y a pas de règles définies. J’ai souvent de bons retours après 1 – 2 séances, mais chacun est différent, et il peut être nécessaire d’en faire plus.
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Le manque de confiance en soi est un véritable frein au bonheur.
Médicalement, l’hypnose est un état de conscience modifié. C’est dans cet état qu’il est possible d’acquérir des nouvelles capacités et développer des ressources profondes.
Dans ce sens l’hypnose s’avère être un outil efficace pour améliorer la confiance et l’estime de soi.
C’est une méthode douce qui permet d’augmenter la confiance en soi chez un individu afin de l’aider à développer sa propre personnalité.
Souvenirs douloureux, pensées négatives inconscientes et fausses croyances…
• Je suis incompétent/e
• Personne ne peut m’aimer
• Je n’ai jamais de chance dans la vie
• Je ne suis pas à la hauteur
• Les autres sont meilleurs que moi
• Je ne suis pas intéressant/e
• Je ne suis pas séduisant/e
Ce qui engendre des difficultés à s’exprimer en public, à aller vers les autres, à séduire ou encore à s’épanouir professionnellement et personnellement.
L’hypnose pour la confiance en soi est une puissante technique de développement personnel qui va justement permettre de modifier ces pensées en profondeur.
Auto-hypnose
En consultation, je vous explique, avec des techniques très simples, de quelle manière vous pouvez vous-même utiliser l’hypnose pour renforcer votre confiance.
Naturellement, un accompagnement avec un thérapeute peut s’avérer nécessaire selon la problématique, et dans ce cas, je reste à disposition.
Il n’y a pas de bonne manière de vivre un moment d’hypnose.
La seule bonne manière, c’est la vôtre !
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Je mets tout en œuvre pour votre bien-être et je donne le maximum pour vous accompagner sur le chemin du changement, ceci afin que vous puissiez atteindre votre objectif.
30 minutes gratuites
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Consultation thérapeutique
Vous êtes déjà convaincu, ou vous souhaitez poursuivre une thérapie en cours ? Je vous invite à prendre rendez-vous pour une consultation de 1h30.