Nouveau ! Découvrez mes méditations guidées pour la paix intérieure
Explorez ma collection de méditations guidées pour trouver sérénité et bien-être. Plongez dans des pratiques de méditation variées pour apaiser l’esprit, réduire le stress et renforcer votre connexion intérieure.
Marche méditative en pleine conscience – 16 minutes – 3 versions disponibles
Dans une forêt, calme et apaisante, où chaque pas devient une méditation. Cette marche guidée t’invite à ralentir, à t’ancrer, à respirer en harmonie avec la nature. Laisse-toi porter par la sérénité des arbres, et découvre, pas à
pas, une profonde paix intérieure. Prends ce moment pour toi, en pleine connexion avec la forêt. » Audio disponible en 3 versions. L’accompagnement dur chaque fois 16 minutes et le fond sonore ce prolonge.
Réveil des sens – 16 minutes
Un voyage hypnotique qui explore les sens un par un, t’encourageant à se reconnecter à ton corps et à apprécier pleinement le moment présent. Sois curieux(se) de te découvrir…
Retrouver la fraîcheur – 15 minutes
Cette méditation guidée est idéale pour les journées chaudes d’été. Elle vous aide à ressentir une fraîcheur apaisante, apportant calme et détente à votre corps et votre esprit.
Oasis intérieur – 15 minutes
Plonge dans une oasis intérieure de paix et de ressourcement. Visualise un lieu naturel serein et connecte-toi à une énergie positive pour revitaliser ton esprit et ton corps.
La gratitude – 15 minutes
La méditation de gratitude guide ton esprit à travers des visualisations positives et des remerciements mentaux, renforçant le bien-être, la connexion avec soi-même, les autres et l’univers, tout en cultivant la sérénité et l’amour.
Informations et prise de rendez-vous
Je mets tout en œuvre pour votre bien-être et je donne le maximum pour vous accompagner sur le chemin du changement, ceci afin que vous puissiez atteindre votre objectif.
30 minutes gratuites
Vous souhaitez faire ma connaissance, me poser des questions avant de vous lancer dans une consultation thérapeutique. C’est avec plaisir !
Consultation thérapeutique
Vous êtes déjà convaincu, ou vous souhaitez poursuivre une thérapie en cours ? Je vous invite à prendre rendez-vous pour une consultation de 1h30.