[Livre pour enfant] Mon super pouvoir : L’Hypnose pour calmer ma colère

La colère est une émotion puissante que nous ressentons dès le plus jeune âge, et les enfants, tout comme les adultes, y font face sans toujours savoir comment la canaliser. Mon Super Pouvoir : L’Hypnose pour calmer ma colère est un livre pensé pour offrir aux enfants des outils concrets et accessibles. À travers des récits captivants et des exercices d’hypnose ludiques, ce livre aide les enfants à mieux comprendre et gérer cette émotion avec confiance et sérénité.

Pourquoi ce livre ?

Les accès de colère, souvent imprévisibles, peuvent être source de frustration pour les enfants et leurs parents. Plutôt que de considérer cette émotion comme un problème, ce livre propose de la transformer en une opportunité d’apprentissage et de croissance. En prenant conscience que la colère est une émotion naturelle, et en apprenant à la maîtriser, l’enfant gagne en assurance et en calme. Mon Super Pouvoir : L’Hypnose pour calmer ma colère permet à chaque enfant d’apprivoiser cette émotion et de la transformer en une force constructive.

Avec une expérience de praticien en hypnose, j’ai accompagné de nombreux enfants et j’ai observé les bienfaits de l’hypnose comme moyen ludique et efficace pour les aider à surmonter leurs émotions. Grâce à des personnages comme Flammis le dragon et Sérénia l’arbre, les enfants découvrent des moyens apaisants et bienveillants pour exprimer leur colère de manière positive. Ils peuvent ainsi reproduire facilement ces exercices au quotidien.

Un contenu conçu pour les enfants… et leurs parents

Chaque histoire est suivie d’un exercice de relaxation, inspiré par l’hypnose et la visualisation, qui aide l’enfant à trouver le calme intérieur. Avec des exercices simples et amusants, les enfants apprennent à rester ancrés dans le moment présent et à utiliser des techniques de relaxation accessibles à tout moment.

Quelques exemples d’histoires et d’exercices :

• Flammis le dragon : Inspiré de la « respiration du dragon », cet exercice aide l’enfant à apaiser son « feu intérieur » lorsque la colère monte.
• Sérénia l’arbre : Grâce à la stabilité et la force des racines de Sérénia, cet exercice invite l’enfant à se sentir plus calme et ancré, même en cas de forte émotion.
• La Rivière de la Paix : Une histoire qui guide l’enfant vers une visualisation apaisante, où une rivière emporte doucement les pensées et les émotions intenses, lui apportant un sentiment de sérénité.

Ces récits et exercices sont idéaux pour créer des moments de partage en famille, favorisant une routine de calme et de confiance. Vous pourrez les lire ensemble et accompagner votre enfant dans le développement de ses ressources intérieures.

Pourquoi l’hypnose ?

L’hypnose pour les enfants est une méthode douce et naturelle qui s’appuie sur l’imaginaire et le jeu pour introduire des notions émotionnelles. Cette approche aide l’enfant à comprendre et à apprivoiser sa colère en lui offrant des outils pour se sentir en contrôle et apaisé.

Un livre conçu pour toute la famille

Mon Super Pouvoir : L’Hypnose pour calmer ma colère est une boîte à outils précieuse pour les familles. Ce livre propose des techniques simples que votre enfant peut utiliser dès qu’il en ressent le besoin, contribuant ainsi à instaurer une atmosphère sereine à la maison. En plus de ce livre, d’autres ouvrages sont en préparation, chacun dédié à une émotion spécifique, pour offrir aux enfants un éventail de techniques de relaxation et de gestion émotionnelle.

Offrez à votre enfant la clé d’un super pouvoir unique : celui de gérer sa colère et de trouver le calme intérieur grâce à l’hypnose.