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On entend par « faire son deuil » la perte d’un être cher, la fin d’une situation, la fin d’une amitié, etc.
Le processus de deuil est un processus normal auquel nous avons été, nous sommes ou nous serons, tous confrontés un jour. Il s’effectue plus ou moins bien suivant les individus.
Il s’agit de parvenir à apprivoiser ce vide que représente l’absence d’un être aimé, ou d’une situation et de se reconstruire de manière à retrouver un équilibre psychologique pour retrouver joie de vivre et poursuivre sa vie en pleine sérénité.
Les Étapes du deuil :
• Le choc, Le dénis,
• La colère,
• Le marchandage,
• La tristesse/dépression.
• La résignation,
• L’acceptation,
• La reconstruction.
Pour certaines personnes, le processus se fait naturellement et ils reprennent le cours de leurs vies rapidement.
Pour d’autres, le processus bloque, et même s’il ne s’agit pas d’une maladie, cela peut le devenir. Cette tristesse provoque une grande souffrance morale, un profond désespoir, de dépression, d’anxiété, trouble du sommeil, trouble du comportement alimentaire, Troubles Obsessionnels Compulsifs, etc.
Faire son deuil grâce à l’hypnose
« Comment accepter l’inacceptable,ou du moins apprendre à vivre avec. »
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