SOS charge mentale
À écouter dans un endroit calme, jamais en conduisant ni dans une situation qui demande votre vigilance.
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Les ressources évoquées sur Instagram
Les nouveautés, audios et liens utiles après une publication : retrouvez rapidement ce qui vous a parlé, puis choisissez la suite la plus simple pour vous.
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Derrière les publications, un cabinet et une présence humaine
Je partage ici des ressources pour mieux comprendre ce qui se passe en vous, retrouver un peu de calme et ouvrir des pistes simples. Si quelque chose résonne, vous pouvez explorer librement, écouter un audio ou prendre un premier temps d’échange.
Ressource à découvrir
Et si vous faisiez le point sur votre niveau de stress ?
Une analyse confidentielle pour situer votre stress actuel et ce que les derniers mois vous ont demandé. Quelques minutes, sans diagnostic, sans inscription et sans transmission de vos réponses.
Vidéo YouTube
Choisir une école d'hypnose : mon retour sur la formation de Denis Jaccard
Dans cette vidéo, je raconte ce qui m'a amené vers l'hypnose thérapeutique, comment j'ai choisi ma formation et ce que j'ai réellement retenu de l'enseignement de Denis Jaccard, plusieurs années plus tard dans ma pratique.
Une vidéo pensée autant pour celles et ceux qui cherchent une formation en hypnose que pour les personnes simplement curieuses de découvrir ce que l'on apprend, ce que l'on vit... et ce qu'une telle formation peut parfois venir transformer bien au-delà des techniques.
Voir la vidéoNouvel audio
SOS charge mentale
Retrouver de l’espace avant de saturer. Une méditation hypnotique courte pour relâcher la pression intérieure et revenir à un peu plus de clarté.
Nouveautés
Les derniers ajouts à retrouver
Une sélection courte, pensée pour Instagram : les nouvelles ressources à écouter, lire ou explorer sans devoir chercher dans tout le site.
Vidéo
Choisir une école d'hypnose
Mon retour sur la formation de Denis Jaccard, pour celles et ceux qui cherchent une école ou découvrent l'hypnose.
Audio enfant
Milo, le petit chat qui voulait apprendre à rugir
Une histoire hypnotique pour renforcer la confiance en soi des enfants, sans voler la place aux autres audios.
Article
Réveils nocturnes
Comprendre ce qui peut réveiller le corps ou le mental la nuit, et les pistes d’accompagnement possibles.
Analyse
Où en est votre stress ?
Un repère confidentiel pour mieux comprendre la pression actuelle et ce que les derniers mois ont demandé.
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